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BeLongevity Team
5 mar 2024Tempo di lettura: 2 min
LE EMOZIONI CHE INFIAMMANO
Le nostre emozioni sono associate all'infiammazione: imparare a gestirle è parte del processo di costruzione della salute e della longevitÃ
231 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
2 mar 2024Tempo di lettura: 3 min
TEORIE DELL’INVECCHIAMENTO: DISFUNZIONE MITOCONDRIALE
La disfunzione mitocondriale è correlata a diverse malattie legate all'età come malattie neurodegenerative e cardiache, sarcopenia e diabete
113 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
27 feb 2024Tempo di lettura: 3 min
BeLONGEVITY per RIDURRE L’INQUINAMENTO
Ognuno di noi può contribuire a contrastare l'inquinamento atmosferico semplicemente aderendo ad uno stile di vita BeLONGEVITY
39 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
24 feb 2024Tempo di lettura: 3 min
SONNO E LONGEVITÀ COGNITIVA
Il sonno regola funzioni riparatrici cruciali che mantengono l’omeostasi di un ambiente neurale sano
211 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
22 feb 2024Tempo di lettura: 3 min
ACTIVITY TRACKERS: LONGEVITY FRIENDS
Gli activity trackers monitorano il livello di attività e i progressi personali ottenuti, stimolando ad avere uno stile di vita più attivo
65 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
17 feb 2024Tempo di lettura: 3 min
ANTIOSSIDANTI VEGETALI: UNO SCUDO NATURALE
Una dieta ricca di antiossidanti da vegetali aiuta a combattere la produzione di radicali liberi e quindi a vivere più e più in salute
143 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
14 feb 2024Tempo di lettura: 2 min
DEMENZA? NO GRAZIE!
Come prevenire la demenza? Stile di vita sano, pratica di attività fisica e partecipazione ad attività nuove, stimolanti e divertenti!
67 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
10 feb 2024Tempo di lettura: 3 min
TEORIE DELL’INVECCHIAMENTO: COMUNICAZIONE INTERCELLULARE ALTERATA
L'invecchiamento è accompagnato da alterazioni della comunicazione intercellulare che possono compromettere le funzioni dell'organismo
98 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
8 feb 2024Tempo di lettura: 5 min
PER UNA PELLE SANA E GIOVANE
Cosa fare per una pelle sana e dall'aspetto giovane? Un corretto stile di vita e il supporto di prodotti specifici scientificamente testati
146 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
3 feb 2024Tempo di lettura: 2 min
ESERCIZIO FISICO? TROPPO PUÃ’ ESSERE SVANTAGGIOSO
La pratica eccessiva di esercizio vigoroso potrebbe avere un impatto negativo sulle difese immunitarie e predisporre a infezioni
131 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
31 gen 2024Tempo di lettura: 4 min
COSA MANGIARE PER DORMIRE BENE?
Mangiare più sano è associato a una migliore qualità del sonno e a minori sintomi di insonnia
218 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
27 gen 2024Tempo di lettura: 2 min
ALLENA LA TUA FLESSIBILITÀ MENTALE
La flessibilità mentale e comportamentale è oggi una vera e propria necessità sia in ambito personale che professionale
127 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
24 gen 2024Tempo di lettura: 3 min
TEORIE DELL’INVECCHIAMENTO: EUBIOSI DEL MICROBIOTA
L'eubiosi del microbiota intestinale è fondamentale per il mantenimento della salute e per la determinazione di una sana longevitÃ
89 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
20 gen 2024Tempo di lettura: 4 min
5 CONSIGLI PER UNA VITA +GREEN
Apportando piccoli cambiamenti ai nostri stili di vita, possiamo muoverci collettivamente verso un futuro più sostenibile e una vita +green
77 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
16 gen 2024Tempo di lettura: 2 min
MICROPLASTICHE IN BOTTIGLIA
Bere acqua su bottiglie di plastica è dannoso per l’ambiente e per la nostra salute a causa dei residui di microplastica contenuti
83 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
13 gen 2024Tempo di lettura: 3 min
BICICLETTA BeLONGEVITY
Muoversi in bicicletta o a piedi invece che con i mezzi di trasporto comporta benefici per la salute pubblica e per l'ambiente
65 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
10 gen 2024Tempo di lettura: 4 min
DIMAGRIMENTO? NO DIETA DRASTICA!
Seguire una dieta drastica per perdere peso velocemente, potrebbe avere conseguenze negative a lungo termine sul dimagrimento
57 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
7 gen 2024Tempo di lettura: 2 min
SCOPRI LA TUA ETÀ PSICOLOGICA
Quale è la tua età psicologica? Per iniziare rispondi a questa domanda: quanti anni senti di avere?
164 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
5 gen 2024Tempo di lettura: 3 min
TEORIE DELL’INVECCHIAMENTO: INFIAMMAZIONE CRONICA
L’infiammazione cronica aumenta durante l’invecchiamento con manifestazioni sistemiche e fenotipi patologici locali
89 visualizzazioni0 commenti


BeLongevity Team
2 gen 2024Tempo di lettura: 4 min
DENTI SANI IN CORPO SANO
Un sorriso sano ci aiuta a vivere una vita lunga, sana e felice. Ma anche i nostri denti soccombono ai cambiamenti legati all'etÃ
99 visualizzazioni0 commenti
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