COME COMBATTERE LA SOLITUDINE PER VIVERE PIÙ A LUNGO
Promuovere connessioni significative non è solo una questione di felicità: è un investimento concreto nella tua salute e longevità.
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BeLongevity Team
2 novTempo di lettura: 3 min
I BUONI AMICI POTREBBERO ESSERE IL MIGLIOR STIMOLATORE CEREBRALE
Le amicizie profonde e significative emergono come uno dei più potenti “stimolatori” per il nostro cervello
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BeLongevity Team
8 ottTempo di lettura: 4 min
LA SOLITUDINE PUO’ INFLUIRE SULLA NOSTRA ENERGIA QUANTO IL DIGIUNO
Trascorrere 8 ore senza contatto sociale può provocare stanchezza e affaticamento paragonabili a quelli percepiti dopo 8 ore senza cibo
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BeLongevity Team
20 agoTempo di lettura: 3 min
BENESSERE SOCIALE E LONGEVITÀ
Vivere in una comunità economicamente prospera e socialmente coesa può contribuire al raggiungimento di una vita più lunga e soddisfacente
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BeLongevity Team
26 lugTempo di lettura: 3 min
RELAZIONI SOCIALI: UNA CHIAVE PER LA LUNGA VITA
Le relazioni sociali forti non solo migliorano la nostra felicità, ma possono anche aumentare la nostra longevità
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BeLongevity Team
5 lugTempo di lettura: 3 min
GLI ANIMALI DOMESTICI: UNA MEDICINA NATURALE CONTRO L’INVECCHIAMENTO
Possedere uno o più animali domestici può proteggere la salute di intestino, cuore e cervello durante l'invecchiamento
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BeLongevity Team
14 giuTempo di lettura: 2 min
VITA SOCIALE E LONGEVITÀ DELLE OSSA
Una nuova ricerca ha correlato la perdita di densità ossea alla scarsa qualità della socializzazione e allo stress psicosociale
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BeLongevity Team
10 magTempo di lettura: 4 min
ABBRACCIA LA LONGEVITÀ
Abbraccia! Il tatto è benefico per la salute mentale e fisica, andando a regolare i processi emotivi e riducendo lo stress
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BeLongevity Team
6 aprTempo di lettura: 3 min
SOCIAL SNACKING FOR LONGEVITY
Comprendere nella routine anche Social Snacking con i membri più periferici delle nostre reti sociali contribuirà alla nostra longevità
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BeLongevity Team
21 marTempo di lettura: 3 min
SALUTA I TUOI VICINI E VIVI PIÙ A LUNGO!
Saluta i tuoi vicini! La scienza ha dimostrato che regolari interazioni con le persone del tuo quartiere ti faranno vivere più a lungo!
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BeLongevity Team
27 febTempo di lettura: 3 min
BeLONGEVITY per RIDURRE L’INQUINAMENTO
Ognuno di noi può contribuire a contrastare l'inquinamento atmosferico semplicemente aderendo ad uno stile di vita BeLONGEVITY
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BeLongevity Team
20 genTempo di lettura: 4 min
5 CONSIGLI PER UNA VITA +GREEN
Apportando piccoli cambiamenti ai nostri stili di vita, possiamo muoverci collettivamente verso un futuro più sostenibile e una vita +green
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BeLongevity Team
13 genTempo di lettura: 3 min
BICICLETTA BeLONGEVITY
Muoversi in bicicletta o a piedi invece che con i mezzi di trasporto comporta benefici per la salute pubblica e per l'ambiente
64 visualizzazioni0 commenti
BeLongevity Team
22 set 2023Tempo di lettura: 3 min
POSSIAMO MANTENERCI GIOVANI?
Tutti desideriamo combattere per il mantenerci giovani rallentando l’invecchiamento
1.952 visualizzazioni0 commenti
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