CIÒ CHE FA “FIORIRE” GLI ESSERI UMANI: FLOURISHING

Cosa significa davvero vivere bene? Sentirsi felici? Raggiungere il successo? O forse, semplicemente, fiorire?

Negli ultimi anni, la scienza ha iniziato a usare un termine sempre più centrale nel campo del benessere e della salute: Flourishing, cioè fioritura umana. Un concetto profondo e multidimensionale, che va oltre il piacere momentaneo e la soddisfazione immediata. Flourishing è vivere pienamente, crescere come persona, coltivare relazioni autentiche e contribuire positivamente al mondo. È un’idea che nasce già nell’antica filosofia greca e che oggi trova solide basi scientifiche.

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Nel pilastro Socialness del progetto BeLONGEVITY, esploriamo proprio questo: come il benessere personale si costruisca anche attraverso la connessione sociale, il senso di scopo e la qualità dell’ambiente in cui viviamo. Perché fiorire, in fondo, è anche un atto sociale.

Dall'eudaimonia al flourishing: la scienza della vita ben vissuta

Il concetto moderno di flourishing affonda le radici nell’eudaimonia di Aristotele: il fine ultimo della vita umana, raggiungibile solo sviluppando le proprie virtù e potenzialità in un contesto di significato.

Ciò che fa “Fiorire” gli esseri umani: Flourishing

Diversamente dal semplice piacere, il flourishing include:

• Emozioni positive e soddisfazione della vita

• Salute fisica e mentale

• Senso di scopo e direzione

• Carattere e virtù morali

• Relazioni strette e significative

• Sicurezza materiale e ambientale

Questi aspetti sono stati al centro del più grande studio mondiale mai realizzato sull’argomento: il Global Flourishing Study, una ricerca longitudinale su oltre 200.000 persone in 22 Paesi, che esplora come le persone “fioriscono” in diversi contesti culturali e sociali.

Cosa ci fa davvero fiorire? I sei pilastri del flourishing

I risultati dello studio hanno identificato sei dimensioni fondamentali che determinano lo stato di flourishing:

1. Felicità e soddisfazione della vita: Quanto ci sentiamo appagati dal nostro percorso quotidiano

2. Salute fisica e mentale: Il nostro livello di energia, vitalità e stabilità emotiva

3. Significato e scopo: La sensazione che la nostra vita abbia una direzione chiara e un valore più profondo

4. Carattere e virtù: La nostra capacità di agire con integrità, empatia e responsabilità anche nei momenti difficili

5. Relazioni sociali autentiche: La qualità dei nostri legami familiari, amicali e comunitari

6. Stabilità finanziaria e ambientale: Il sentirsi sicuri rispetto ai bisogni primari e all’ambiente che ci circonda.

Il flourishing cambia con l’età, le relazioni e il contesto sociale

Il Global Flourishing Study ha rilevato che il benessere tende ad aumentare con l’età, grazie a una maggiore stabilità emotiva e sociale. Anche il matrimonio, la partecipazione a funzioni religiose e una rete relazionale solida sono associati a livelli più alti di flourishing. Inoltre, il contesto culturale influisce su cosa viene considerato benessere: in alcune nazioni prevalgono le dimensioni materiali (sicurezza economica, lavoro), in altre quelle umane e relazionali (connessione sociale, solidarietà, spiritualità).

Coltivare la fioritura: strategie per la vita reale

La buona notizia? Il flourishing non è un dono innato, ma si può coltivare ogni giorno, attraverso scelte consapevoli e piccoli gesti quotidiani. Ecco sei strategie basate sulle evidenze:

1. Investi nelle relazioni autentiche: Circondati di persone che ti arricchiscono, ascolta, crea spazi di condivisione reali.

2. Coltiva uno scopo personale: Trova un'attività, un progetto, un'idea che dia senso alle tue giornate.

3. Prenditi cura della tua salute fisica e mentale: Dormi, mangia bene, muoviti e ascolta le tue emozioni.

4. Impara continuamente: Nuove competenze, letture, esperienze: la crescita personale nutre il flourishing.

5. Sviluppa gratitudine e consapevolezza: Rifletti su ciò che funziona nella tua vita, anche nelle giornate difficili.

6. Crea un ambiente positivo attorno a te: La casa, il lavoro, la comunità: vivere in spazi stimolanti e sicuri fa la differenza.

   
   

BeLONGEVITY Socialness: fiorire insieme, vivere meglio e più a lungo

Nel pilastro Socialness crediamo che la vera longevità non sia solo durare di più, ma vivere meglio, in connessione con sé stessi, gli altri e il mondo. Il flourishing è un obiettivo possibile, concreto, trasformativo. E può diventare la nuova misura del benessere per tutti.

Fiorire è una scelta. Coltivarla ogni giorno è il segreto per una vita lunga, piena e significativa.

BeLONGEVITY nasce per aiutare concretamente tutti a conoscere ed applicare queste straordinarie informazioni della scienza.

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• VanderWeele TJ, Johnson BR, Bialowolski PT et al. The Global Flourishing Study: Study Profile and Initial Results on Flourishing. Nat. Mental Health, 2025. DOI: 10.1038/s44220-025-00423-5