Ogni volta che i muscoli del polpaccio si contraggono contribuiscono a spingere il sangue dalle gambe verso il cuore, contrastando la forza di gravità. È la cosiddetta pompa muscolare del polpaccio, un sistema talmente importante per il ritorno venoso da aver fatto guadagnare a questa regione del corpo l'espressione, certamente metaforica ma efficace, di “secondo cuore”.

Un recente studio statunitense ha rivelato che una semplice misurazione effettuata a soli 7 anni di età potrebbe predire, decenni dopo, il rischio di morte prematura per malattie cardiovascolari...

Non serve l'insonnia cronica né mesi di turni sballati. Bastano tre notti – consecutive – per mandare in tilt il tuo sistema nervoso autonomo, aumentare la frequenza cardiaca e ridurre la sua variabilità.

Possedere uno o più animali domestici può proteggere la salute di intestino, cuore e cervello durante l'invecchiamento