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LA SOLITUDINE PUO’ INFLUIRE SULLA NOSTRA ENERGIA QUANTO IL DIGIUNO
Trascorrere 8 ore senza contatto sociale può provocare stanchezza e affaticamento paragonabili a quelli percepiti dopo 8 ore senza cibo
BeLongevity Team
8 ott 2024Tempo di lettura: 4 min
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PERCHÉ I CAPELLI DIVENTANO GRIGI E COME FERMARLI
I capelli diventano grigi quando i melanociti scarseggiano, per lo stress o per la genetica, ma ci sono modi per prevenire o invertire ciò?
BeLongevity Team
30 lug 2024Tempo di lettura: 3 min
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RESILIENZA E MICROBIOMA INTESTINALE
Un recente studio rivela che gli individui resilienti mostrano una migliore funzionalità cerebrale e un microbioma intestinale più sano
BeLongevity Team
12 lug 2024Tempo di lettura: 2 min
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COME LA SALUTE MENTALE INFLUISCE SULLA LONGEVITÀ
La salute mentale è un aspetto cruciale della salute generale, poiché influisce sul benessere emotivo, sulla salute fisica e sulla longevitÃ
BeLongevity Team
21 giu 2024Tempo di lettura: 4 min
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LO STRESS PUÓ INFLUENZARE ANCHE LE NOSTRE SCELTE
Imparare a gestire lo stress significa anche sviluppare un pensiero e processo decisionale più attento, segno di una longevità performante
BeLongevity Team
31 mag 2024Tempo di lettura: 2 min
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PROBLEMI AD ANDARE IN BAGNO? ECCO COME RISOLVERLI PER LA TUA LONGEVITÀ
Un intestino sano, forte e regolare è considerato ad oggi uno dei più importanti fattori legati ad una sana longevità ; prendiamocene cura!
BeLongevity Team
27 mag 2024Tempo di lettura: 4 min
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ABBRACCIA LA LONGEVITÀ
Abbraccia! Il tatto è benefico per la salute mentale e fisica, andando a regolare i processi emotivi e riducendo lo stress
BeLongevity Team
10 mag 2024Tempo di lettura: 4 min
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LE EMOZIONI CHE INFIAMMANO
Le nostre emozioni sono associate all'infiammazione: imparare a gestirle è parte del processo di costruzione della salute e della longevitÃ
BeLongevity Team
5 mar 2024Tempo di lettura: 2 min
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CONTROLLA I TUOI COMPORTAMENTI
Quanto sarebbe bello riuscire a controllare i propri comportamenti?
BeLongevity Team
8 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
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NO STRESS
Tutti sappiamo che lo stress, si parla di stress percepito, gioca un ruolo negativo sulla nostra salute
BeLongevity Team
28 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
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RIDURRE LO STRESS CON SEMPLICITÀ
Colorare può avere effetti positivi nel ridurre ansia ed esaurimento emotivo
BeLongevity Team
24 set 2023Tempo di lettura: 2 min
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