Le scelte che facciamo nella mezza età potrebbero influenzare profondamente il modo in cui il nostro cervello invecchierà. Un nuovo studio suggerisce che mantenere una buona salute vascolare tra i 45 e i 65 anni è associato a quasi 13 anni in più di vita senza demenza.

Perché alcune persone riescono a mantenere serenità e ottimismo anche nei momenti più difficili, mentre altre faticano a sentirsi felici pur avendo una vita apparentemente perfetta? È una domanda che accompagna l'umanità da secoli e che oggi continua ad affascinare anche la ricerca scientifica...

Il nostro corpo non invecchia in modo uniforme: alcuni organi possono essere sorprendentemente “giovani”, mentre altri mostrano segni di invecchiamento molto più avanzati. Tra tutti, ce n’è uno che sembra avere un ruolo decisivo: il cervello.

Nel percorso verso una vita lunga, sana ed efficiente, spesso pensiamo che i risultati dipendano solo dalla forza di volontà o dalla disciplina. In realtà, uno dei fattori più determinanti è molto più sottile: la lucidità mentale.

Esiste una percentuale di persone, chiamate Superager, che mantengono capacità cognitive paragonabili a quelle di individui molto più giovani anche oltre gli 80 anni.

A dicembre capita spesso di perdere un po’ il controllo quando si parla di acquisti. Tra luci, musica, offerte e atmosfera natalizia, anche chi di solito è prudente finisce per spendere più del previsto. Non è solo una questione di forza di volontà...

Avere uno scopo non è solo una filosofia di vita, ma una vera e propria strategia di longevità...

Il nostro stile di vita digitale incide sulla nostra salute cerebrale e sul benessere mentale.

Un recente studio suggerisce che la genitorialità potrebbe aiutare a preservare la connettività cerebrale con il passare degli anni

Numerosi studi dimostrano che le persone felici godono di una salute migliore e vivono più a lungo! Ecco 35 consigli che possono aiutarti

E' stato evidenziato un legame tra ottimismo e longevità, suggerendo che un atteggiamento positivo potrebbe contribuire a farci vivere più